你好，社保被挂名了，不知道是哪个单位，怎么解除呢

社保被挂名后想要解除，首先需要明确挂名的具体单位并与其沟通处理。
如果社保被挂名在某个单位，需先确认该单位是否仍在为您缴纳社保，若单位未解除社保关系，应由单位办理停缴或转移手续。
若无法联系到原单位或单位拒绝配合，可向当地社保局申请核查社保挂名情况，由社保局协助处理。
若社保卡本身存在挂失状态，需携带身份证、社保卡前往社保卡服务网点办理解挂手续，确保社保账户恢复正常状态。
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社保被挂名的解除涉及相关法律依据，可依据《社会保险法》等规定进行处理。
根据《中华人民共和国社会保险法》第五十八条规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。同时，该法第六十条明确，用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费。因此，若劳动者与单位已解除劳动关系，单位应依法停止为其缴纳社保。
此外，《社会保险法》第八十三条规定，个人与所在用人单位发生社会保险争议的，可以依法申请调解、仲裁，提起诉讼。用人单位侵害个人社会保险权益的，个人也可以要求社会保险行政部门或者社会保险费征收机构依法处理。
因此，若您确认已与原单位解除劳动关系，但社保仍被挂名，可依法要求原单位办理社保停缴或转移手续；若单位拒不配合，可向当地社保局举报或投诉，必要时可提起劳动仲裁或诉讼以维护自身权益。
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针对社保被挂名的情况，以下是您可以采取的几项实用行动建议。
1、查询社保账户明细：前往当地社保局官网或服务窗口，查询当前社保缴纳单位信息，确认是否存在非本人意愿的挂名情况。
2、联系原单位人力资源部门：核实是否仍在为您缴纳社保，如已离职，要求其尽快办理社保停缴或转移手续。
3、向社保局提交书面申请：如无法联系原单位，可携带劳动合同解除证明、身份证等材料，向社保局申请协助处理社保挂名问题。
4、保留相关证据材料：包括离职证明、工资单、社保缴费记录等，以备后续维权使用。
选择解决方案时，应重点考虑与原单位的关系、社保账户当前状态以及是否有证据支持您的主张。
如情况复杂或涉及多方责任，建议进一步向专业律师咨询，以便获得针对性的法律支持。
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社保被挂名如处理不当，可能会带来以下法律风险点。
1、社保待遇受限：若您当前已入职新单位，但原单位仍在缴纳社保，将导致新单位无法正常参保，可能影响医保报销、工伤认定等社保待遇。
例如：张女士在A公司离职后，A公司未及时停缴社保，她入职B公司后，B公司无法为其缴纳医保，导致她在一次住院治疗中无法使用医保报销。
2、涉嫌骗保或虚假参保：若社保长期被挂名在无实际劳动关系的单位，可能被认定为虚构劳动关系参保，存在被追责或列入社保黑名单的风险。
例如：李先生社保长期挂名在亲戚公司，未实际工作，后被社保局稽查发现，公司被责令补缴并处罚款，李先生也被暂停社保待遇3个月。