我被拘留了七天，该怎么办？

若未参与诈骗，应主动向公安说明情况，证明清白。依据《公安机关办理刑事案件程序规定》，只要有证据证明未参与诈骗，就不需承担法律责任。否则，若被认定为共犯，可能面临三年以上十年以下有期徒刑及罚金，严重影响个人未来。
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处理方式包括主动说明情况、收集证据自证清白和寻求律师帮助。若确未参与诈骗，应积极配合警方调查，并收集相关证据；同时，建议尽快咨询专业律师，以更好地维护自身权益，根据案情选择合适的处理方式。
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未参与诈骗需自证。操作：1.保持冷静，配合警方调查，如实陈述；2.收集借卡证据，如聊天记录、转账记录等，证明未参与诈骗；3.咨询律师，了解法律程序，准备相应材料；4.若有需要，可申请法律援助，确保合法权益得到保障。